今日のトレーニング（約5分）

① ウォームアップ（計算5問・1分）

② 円周率チャレンジ（2分）

③ 言葉の記憶（2分）

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毎日の暮らしを記録して、自分の習慣を見える化する手帖です。病気の診断や治療を目的としたものではありません。